A propos
Coach et professeure indépendante à Bordeaux, j’accompagne depuis 2011 les particuliers, les associations et les entreprises.
Au Dojo Shinseiidokan et à l’Amicale Laïque de Bègles, je vous accueille en cours collectif pour des séances de Pilates.
A votre domicile ou en extérieur, je propose un accompagnement personnalisé en individuel, en duo ou en petits groupes de 3 à 6 personnes (Stretching, circuit training, renforcement musculaire, Pilates…).
Quel que soit votre âge ou votre expérience sportive, vos objectifs ou vos contraintes médicales, nous saurons trouver ensemble un programme adapté et qui vous ressemble !
A bientôt,
Sara.
Les cours
Au Dojo de Bègles
17 Rue Louise et Jean Sabail, 33130 Bègles
Cliquez sur le niveau souhaité ci-dessous pour consulter les horaires.
Débutant
Intermédiaire niveau 1
– Lundi à 10h30 et 19h45
– Jeudi à 18h30
Intermédiaire niveau 1 et 2
– Mercredi à 12h30 (tous niveaux)
Intermédiaire niveau 2
– Lundi à 18h30
– Jeudi à 17h15
A l'Amicale Laïque de Bègles
15 Rue Louis Eloi, 33130 Bègles
Cliquez sur le niveau souhaité ci-dessous pour consulter les horaires.
Débutant
– Mercredi à 10h30
Débutant / Intermédiaire
– Lundi à 12h30
– Mercredi à 17h00
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